Туристам → Здоровье → Аптечка путешествующего
Каждый турист должен брать с собой в путешествие:
1) аптечку со стандартным набором лекарств;
2) лекарства, предназначенные индивидуально для Вас (при необходимости).
Названия лекарств в разных странах совершенно другие и без специального переводчика Вам будет тяжело купить то, что нужно.
Желательно сделать вакцинацию от гепатита А (рекомендация «Всемирной организации здравоохранения»).
Обязательно, иметь при себе средства от или для загара, т.к. обгореть можно быстро, а купить хорошие средства не просто, и стоят они дороже, чем в Украине.
Не бесполезным окажется фумигатор с комплектом пластин на всю поездку.
Также, никогда не помешает взять с собой электронный градусник (не ртутный!).
А для людей среднего и преклонного возраста никогда не помешает взять с собой «Валидол» (в таблетках), «Нитраглецирин» (в таблетках), а также портативный тонометр (не ртутный! можно запястный) для контроля кровяного давления.
Запомните основные группы лекарств, которые стоит взять с собой на отдых:
- жаропонижающие;
- средства от головной боли;
- антибиотики от простуды;
- средства от расстройства желудка;
- средства от аллергии;
- средства от морской болезни и укачивания в транспорте;
- защитные крема от солнца и на случай солнечных ожогов;
- средства личной гигиены.
Конечно, каждый может выбирать сам, но из советов бывалых туристов основными препаратами этих групп будут такие:
1. От головокружения в самолете и транспорте можно использовать: жевательную резинку с ментолом или другими эфиромасличными наполнителями, леденцы, Валидол (таблетку под язык) - однократно!; Таблетки «Бонин», «Авиа-море» или «Имбирь» (Попутчик) на растительном сырье рекомендованы и детям (По 1-2 таб. за 30 мин. до полета/поездки).
2. Для нормализации пищеварения при резких сменах климата, рациона питания и воды: Фестал (драже), Имодиум (капсулы), Левомицетин, Смекта, Мезим – форте, Беллалгин (таблетки), Интетрикс (капсулы), Фуразолидон (таблетки), Эрцефурил (капсулы), Сенадексин (таблетки), Церукал (таблетки), Активированный уголь, регидрон (порошок), Но-шпа, Бисептол.
3. При порезах и мелких ранках, которых не избежать на отдыхе: Фукорцин, Перекись водорода, Йод (или раствор зеленки 10 мл для смазывания краев раны); лейкопластырь бактерицидный различной формы и размеров; по 1 упаковки стерильной глазной ваты и стерильного бинта.
4. При возможных простудных заболеваниях: Аспирин, Амидопирин, Парацетамол (в таблетках); Солпадеин (таблетки), Цифран (ципролет) - при повышении температуры тела выше +37,5 °С; Отинум (при хронических заболеваниях уха); капли в нос (при хронических заболеваниях носа); термометр портативный (не ртутный!).
5. Средства, применяемые при поражении глаз и ушей: Альбуцид (капли), Софрадекс (капли).
6. Для людей среднего и старшего возраста, а также имеющих хронические заболевания: Валидол (таблетки); Нитроглицерин (таблетки); препараты ежедневного приема, назначенные врачом. Дозировка рассчитывается на срок в 2 раза больший срока пребывания в путешествии; портативный тонометр (не ртутный! можно запястный) для контроля кровяного давления.
7. При солнечных ожогах и различных кожных аллергических реакциях на солнце: Пантенол-спрей (пригоден также для обработки порезов и мелких ранок); Тавегил или другие испытанные вами антигистаминные препараты. При купании в бассейнах не помешает дезинфицирующее средство для глаз: Альбуцид (закапывать в оба глаза по 2 капли только! при наличии признаков воспаления).
8. Болеутоляющие: Цитрамон, Солпадеин, Аналгин, Баралгин, Сапирин, Темпалгин или любое помогающее Вам в данном случае лекарство.
9. Сердечно-сосудистые средства: Валокордин, Корвалол, Валидол.
10. Противоаллергические средства: Супрастин, Фенкарол, Тавегил, Кларитин.
11. Успокаивающие средства: настой Валерианы или Пустырника, Ново-пассит, Персен.
12. Средства для снятия усталости и отечности ног: Троксевазин гель, Гирудовен.
13. Лекарства, применяемые при болезнях органов дыхания: Пиносол (капли в нос), Галазолин (капли в нос), Каметон (аэрозоль), Фарингосепт (таблетки), Либексин (таблетки), Бромгексин (таблетки), Коделак.
14. Инструменты: небольшие ножницы, пинцет (данные инструменты перевозить в ручной клади при авиаперелете нельзя), перчатки латексные.
15. Если вы планируете пляжный отдых рекомендуем взять с собой солнцезащитные кремы и средства по уходу за кожей после пребывания на солнце. В экзотические страны возьмите средства от укусов насекомых.
Главное общее правило: никогда не берите лекарств, которые вы не принимали дома!
Внимание!
1. Не забывайте, что в каждой стране существует таможенный контроль, поэтому стоит заранее поинтересоваться у Вашего менеджера турфирмы «Лунный Свет», какие лекарства можно ввозить в страну и на каких условиях.
2. Некоторые медикаменты должны сопровождаться сертификатом или рецептом на имя туриста, провозившего эти лекарства. |